1. ¿Tengo que haber practicado Yoga antes de participar de una práctica grupal?
No es necesario haber practicado Yoga antes de participar de una práctica grupal.
2. ¿Cómo me preparo para una práctica de yoga grupal?
No es necesario haber practicado Yoga antes de participar de una práctica grupal.
2. ¿Cómo me preparo para una práctica de yoga grupal?
a) Tener intención de participar.
b) Dentro de lo posible, es mejor tener 1 a 3 horas de ayuno antes de la práctica.
c) Vestir ropa transpirable y flexible.
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